María aguiar
Talleres y Retiros
Pronto podrás participar en talleres y retiros diseñados para profundizar en la conexión con tu cuerpo, tu emoción y tu ser más auténtico.
Estos espacios de inmersión están pensados como pausas en el ritmo cotidiano, donde puedas habitarte con más presencia, ternura y conciencia.
Buscando el equilibrio
¿Qué trabajaremos juntas?
Estos espacios de inmersión están pensados como pausas en el ritmo cotidiano, donde puedas habitarte con más presencia, ternura y conciencia.
Prácticas corporales para la autorregulación y la escucha profunda
Ejercicios suaves de movimiento, respiración y presencia corporal que te ayudan a volver al eje, calmar el sistema nervioso y reconectar con tu sabiduría interna.
Momentos de quietud, movimiento, expresión y descanso
Una combinación equilibrada de espacios activos y silenciosos, diseñados para que puedas moverte, soltar, sentir y también simplemente estar.
Aportes teóricos sobre trauma, cuerpo y neurociencia
Conceptos claros y accesibles que te ayudan a comprender lo que ocurre en tu cuerpo y emociones desde una mirada amorosa, basada en la ciencia del sistema nervioso.
Dinámicas grupales para el contacto auténtico y el cuidado mutuo
Propuestas relacionales que invitan a mirar al otro desde el corazón, compartir desde lo genuino y experimentar la fuerza del sostén grupal sin presión ni exposición forzada.
Tiempo en la naturaleza, alimentación consciente y espacios para integrar
Entornos especialmente elegidos para nutrirte: naturaleza, alimentación sencilla y vital, y tiempos sin estructura para asentar lo vivido, en calma.
María Aguiar
Un tiempo para escucharte
En medio del ritmo acelerado de la vida cotidiana, los talleres y retiros nos ofrecen algo cada vez más esencial: un espacio para detenernos, escucharnos y volver a habitar el cuerpo con amor y curiosidad.
Se trata de permitirnos un tiempo de presencia, de intimidad con lo que somos, de descanso profundo.
Aquí no hay exigencias ni metas; solo la invitación a entrar en contacto con tu mundo interno y externo, acompañado por prácticas, saberes y un entorno que sostiene.
¿Hablamos?
¿Tienes dudas? No dudes en ponerte en contacto con nosotros, te asesoraremos según tus preferencias y necesidades.
Email:
mariaraguiar@yahoo.com
Teléfono de contacto:
+34 623 009 753
